Vibhitaki
Vibhitaki (Sanskrit: विभीतकी vibhītakī f.) ist ein Name der Belerischen Myrobalane (Bibhitaka). Die Vibhitaki Frucht (Phala) ist Bestandteil von Triphala, der weit verbreiteten und wirkungsvollen ayurvedischen Kräutermischung.
.jpg)
Vibhitaki im Ayurveda
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.13, 16) gilt Vibhitaki im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Virechanopaga und Jvarahara.
Vibhitaki lindert Störungen aller drei Doshas, insbesondere von Kapha und Pitta. Vibhitaki besitzt krampf- und schleimlösende sowie antiphlegmatische und beruhigende Wirkungen. Die Frucht von Vibhitaki wird gewöhnlich täglich verzehrt.
Vibhitaki ist neben Haritaki und Amalaki Teil der ayurvedischen Kräutermischung Triphala. Diese wird bei einer Vielzahl von Krankheiten angewandt, wie etwa: bei Asthma und Erkältungen, Diabetes, Verdauungsstörungen, Migräne, Arthrose, Schuppenflechte sowie Schlafstörungen.
Wirkungen von Vibhitaki
Vibhitaki wirkt gleichzeitig abführend und zusammenziehend (astringent): Es entleert und reinigt den Verdauungstrakt und bringt gleichzeitig seine Gewebe wieder in Form.
Vibhitaki dient der Reinigung. Vibhitaki lindert Appetitlosigkeit, Blähungen, Durst, Brechreiz sowie Kapha- und Vata-Beschwerden. Vibhitaki wird außerdem bei Entzündungen des Hals- und Rachenbereiches, Ermüdungserscheinungen und Magen-Darm-Beschwerden angewandt. Vibhitaki ist ein natürliches Antioxidationsmittel und stärkt die Jugendlichkeit.
Namen und Synonyme
- deutscher Name: Belerische Myrobalane
- englische Namen: beleric myrobalan, bastard myrobalan
- lateinische Namen: Terminalia bellerica, Terminalia bellirica, Terminalia punctata, Terminalia laurinoides, Myrobalanus bellirica, Myrobalanus laurinoides u.a.
- Hindi: बहेड़ा baherā
- Marathi: बेहडा behḍā
- Nepali: बर्रो barro
- Bengali: বহেড়া baheḍā
- Gujarati: બહેડા baheḍā
- Oriya: ବାହାଡ଼ା bāhārā
- Panjabi: ਬਹੇੜਾ baherā
- Sinhala: බුලු bulu, විභීටකී vibhīṭakī
- Kannada: ಶಾಂತಿಮರ śāntimara
- Malayalam: താന്നി tānni
- Telugu: తాండ్రచెట్టు tāṇḍraceṭṭu
- Tamil: தான்றி tāṉ(d)ṟi
- Sanskrit: Vibhitaki, Vibhitaka, Vibhita, Bibhitaki, Bibhitaka, Karshaphala, Karsha, Aksha, Tusha, Tanuka, Tilapushpaka, Tailaphala, Vara, Bhutavasa, Kalivriksha, Kalidruma, Kali, Kalki, Samvartaka, Vasanta, Bahedaka, Vahedaka, Harya, Kasaghna, Dharmaghna, Anilaghnaka, Bahuvirya
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 11.230-231.
Bilder
Siehe auch
- Triphala
- Bibhitaka
- Vibhitaka
- Haritaki
- Amalaki
- Ayurveda
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Ayurveda Therapie
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
- Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
- Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
Weblinks
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
Seminare
Ayurveda
- 15.03.2026 - 20.03.2026 Fit in den Frühling - Entschlacken mit Ayurveda Fasten
Wenn laut Lehre des Ayurveda das Verdauungsfeuer zu schwach ist, können sich Übergewicht und Trägheit einstellen. Im Ayurveda kann man durch Fasten A…- Ananda Schaak
- 15.03.2026 - 22.03.2026 Panchakarma Gruppen Kur für Frauen mit Dr. Devendra Mishra
Panchakarma Kuren wurden vor über 5000 Jahren in Indien entwickelt, um Menschen gesund und jung zu erhalten, indem sie Unreinheiten sowie destruktive D…- Dr Devendra Prasad Mishra
Ayurveda Ausbildung
- 26.04.2026 - 03.05.2026 Ayurveda Marma Therapie Ausbildung
Marmas sind die Meridian-Punkte im Ayurveda, die Organen, Nerven und anderen Systemen des Körpers entsprechen. Unter der erfahrenen kompetenten Anleitu…- Dr Devendra Prasad Mishra
- 10.05.2026 - 15.05.2026 Ayurveda Rücken-Massage Ausbildung
Eine Ayurveda Ausbildung, in der du erfährst und übst, wie man richtig den Rücken massiert. Du lernst in dieser Ayurveda Ausbildung gezielte ayurvedi…- Galit Zairi
