Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
Aus Yogawiki
Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander, Sanskrit Setu Bandhasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander gilt als Variation von Brücke - Setu Bandhasana.
Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander.
Klassifikation von Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
- Dehnungsrichtung: Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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