Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden
Aus Yogawiki
Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden, Sanskrit Prasarita Halasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden ist eine Variation von Pflug - Halasana.
Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden.
Klassifikation von Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden
- Dehnungsrichtung: Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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