Ohr-Druck-Haltung
Aus Yogawiki
Ohr-Druck-Haltung, Sanskrit Karnapidasana, andere Bezeichnung Ohr-Knie-Haltung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Ohr-Druck-Haltung wird geübt als Variation von Pflug - Halasana.
Ohr-Druck-Haltung Video
Hier eine Video Anleitung zu Ohr-Druck-Haltung.
Klassifikation von Ohr-Druck-Haltung
- Dehnungsrichtung: Ohr-Druck-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ohr-Druck-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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