Meditieren im Sitzen oder Liegen: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „http://http://“ durch „https://“)
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
Zeile 126: Zeile 126:
==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/ Meditation Anfänger Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/ Meditation Anfänger Seminare]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/?type=1655882548</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantras und Musik]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantras und Musik]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/?type=1655882548</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/rssfeed.xml</rss>

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:01 Uhr

Meditieren im Sitzen oder Liegen? Muss man immer im Sitzen meditieren? Oder kann man auch im Liegen meditieren? Dazu bekommst du hier einige Anregungen und Überlegungen.

Meditation im Sitzen

Meditieren im engeren Sinne ist Sitzen

Normalerweise bezeichnet man als Meditation einen Zustand der entspannten Bewusstheit im Sitzen. Meditieren im engeren Sinne ist Sitzen.

Meditieren im Liegen ist Tiefenentspannung

Yoga und Entspannung

Im Liegen nennt sich das Tiefenentspannung. Deshalb wird meditieren im Sitzen geübt. Tiefenentspannung wird im Liegen gemacht.

Übergangsformen

Es gibt Übergangsformen, wie zum Beispiel Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine meditative Übung im Liegen. Es gibt die Oberstufe des Autogenen Trainings, die auch im Liegen gemacht werden kann und das ist auch eine Art Meditation.

Angenommen du kannst nicht sitzen

Angenommen du warst im Krankenhaus und kannst nicht sitzen oder du bist im Krankenhaus, dann kannst du das, was du normalerweise in der sitzenden Meditation machst auch im Liegen machen. Aber im Allgemeinen ist Liegen Tiefenentspannung, sitzende, entspannte Haltung bei Konzentration und Bewusstheit des Geistes ist Meditation.


Video: Meditieren im Sitzen oder Liegen

Hier ein Vortragsvideo über "Meditieren im Sitzen oder Liegen":

Video laden
YouTube

Ein kurzer Videovortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Volker Bretz in Sachen Meditieren lernen, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Meditieren.

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:

Meditieren im Sitzen oder Liegen - Weitere Infos zum Thema Meditieren lernen und Meditieren

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren im Sitzen oder Liegen:

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Meditation Anfänger Seminare

27.04.2025 - 02.05.2025 Yoga Retreat - Yoga aus dem Herzen
In diesem Yoga Retreat kannst du in der Achtsamkeit mit dir selbst deinen Weg finden, nachdem du schon lange gesucht hast.
Durch die Yogaübungen (Asanas), Pranayama (Atemtechniken) und dem Mant…
Madhavi Veronika Broszinski
02.05.2025 - 04.05.2025 Vipassana, Metta und sanftes Yoga
Ein Weg zu innerer Klarheit und liebevoller Güte mit Achtsamkeit und sanftem Yoga. Dieses Seminar bietet eine Einführung in die Methoden der Vipassana- und Metta Meditation, unterstützt von fließende…
Anantadas Büsseler

Meditation

06.04.2025 - 11.04.2025 Gelassenheitsmeditation Kursleiter Ausbildung
Lerne in dieser Meditationsausbildung, Menschen in die Gelassenheitsmeditation einzuführen und in ihrer Meditationspraxis zu begleiten. Den meisten Menschen fällt es schwer in ihrem stressigen, schne…
Eva Schlüter
06.04.2025 - 11.04.2025 Metta - Herzenswoche stärke deine Herzens-Qualität
METTA ist eine Yoga und Meditationspraxis aus dem Buddhismus welche zum Wohle und Frieden aller fühlenden Lebewesen führt. Im METTA Sutra steht geschrieben: „So wie die Mutter ihr einziges Kind mit i…
Radhika Siegenbruk, Maik Piorek

Mantras und Musik

06.04.2025 - 06.04.2025 Rama Navami
Zur Verehrung von Rama singen wir am Neunten Tag des“ Festes zur Verehrung von Rama“ 12 Stunden „Om Shri Ramaya Namah“. Die Wiederholung und auch schon das Zuhören des Mantras können dazu führen, En…
Dana Oerding
06.04.2025 - 11.04.2025 Mantra & Mindfulness
Finde zurück zu deiner ureigenen Kraft und erneure tief im Inneren die Verbindung zur göttlichen Liebe. Im geschützten Raum öffnen wir die Türen für die heilige Stille: Achtsamkeitspraxis, stilles Be…
Darshini Schwirz
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_im_Sitzen_oder_Liegen&oldid=1227704“