Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
Zeile 95: Zeile 95:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:50 Uhr

Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß, Sanskrit Hasta Pada Chandrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß ist eine der Variationen von Halbmond - Anjaneyasana.

Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß

Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß - Beschreibung der Asana

Vom Fersensitz ausgehend gibst du den linken Fuß z. B. nach vorne, linkes Knie oberhalb vom Fußglenk. Du schiebst erst das Becken stark nach unten. Dann beugst du das hinter Knie, das rechte z. B., fasst mit der rechten Hand an den Fuß, gibst den Ellbogen nach unten, außen und hoch, Fuß Richtung Kopf. Und dann gibst du den anderen Fuß dazu. Dann bist du in der maximalen Rückbeuge im Halbmond, die gleichzeitig eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung ist.

Weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß.

Klassifikation von Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Halbmond Anjaneyasana

Tanz und Bewegung Seminare

14.08.2024 - 18.08.2024 Xperience Festival - 5-Tages-Ticket ab dem 1.6.2024
Das erlebnisreichste Yoga Festival des Jahres.
Mehr als 100+ nationale & internationale Acts, 200+ Workshops & Yogastunden, 20+ Konzerte.
Inkl. veganem Bio-Catering und zubuchbare…
Doris Maria (Dusty) Wenk
16.08.2024 - 18.08.2024 Hula und Yoga am Meer
Hula Kahiko, den wir in diesem Seminar ausführlich studieren und erlernen wollen, drückt Spiritualität und Verehrung der Natur aus. Das kannst du besonders leicht in dieser Umgebung am Meer erfahren.…
Monika Adele Camara

Ausbildungen