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'''Duft-Therapie''' ist eine Form der [[Therapie]] mit Düften. Ein anderer Name der Dufttherapie ist auch [[Aromatherapie]]. Der [[Mensch]] wird stark durch Düfte beeinflusst und so kann Dufttherapie sowohl auf die Emotionen wirken, wie auch auf den Körper. Dufttherapie kann geschehen indem man ätherische [[Öl]]e vielleicht in einer Trägersubstanz auf die Haut aufträgt, man kann Dufttherapie machen mit einer Duftlampe, oder auch mit einem Verdampfer. Dufttherapie kann eingesetzt werden für das allgemeine Wohlbefinden, Dufttherapie kann auch verwendet werden zum Beispiel in einer [[Naturheilpraxis]], oder in einer Arztpraxis, um eine bestimmte [[Stimmung]] zu erzeugen, Dufttherapie kann man auch verwenden zur [[Heilung]] von bestimmten [[Krankheit]]en. | '''Duft-Therapie''' ist eine Form der [[Therapie]] mit Düften. Ein anderer Name der Dufttherapie ist auch [[Aromatherapie]]. Der [[Mensch]] wird stark durch Düfte beeinflusst und so kann Dufttherapie sowohl auf die Emotionen wirken, wie auch auf den Körper. Dufttherapie kann geschehen indem man ätherische [[Öl]]e vielleicht in einer Trägersubstanz auf die Haut aufträgt, man kann Dufttherapie machen mit einer Duftlampe, oder auch mit einem Verdampfer. Dufttherapie kann eingesetzt werden für das allgemeine Wohlbefinden, Dufttherapie kann auch verwendet werden zum Beispiel in einer [[Naturheilpraxis]], oder in einer Arztpraxis, um eine bestimmte [[Stimmung]] zu erzeugen, Dufttherapie kann man auch verwenden zur [[Heilung]] von bestimmten [[Krankheit]]en. | ||
[[ | [[Datei:Duftöl Duftlampe Öle Aromatherapie Duft Therapie.jpg|thumb| Dufttherapie aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]] | ||
== Duft Therapie aus yogischer Sicht == | == Duft Therapie aus yogischer Sicht == | ||
Bei Dufttherapie, Aromatherapie gilt immer auch zu beachten, dass bestimmte Düfte, bestimmte Aromen auch zu bestimmten allergischen Reaktionen führen können. Und natürlich gilt es auch zu beachten, dass die Ausübung der Heilkunde Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten ist. Aber für sich selbst kann man immer Aromatherapie nutzen und kann letztlich die psychologische Wirkung von Düften nutzen. | Bei Dufttherapie, oder auch [[Aromatherapie]] gilt immer auch zu beachten, dass bestimmte Düfte, bestimmte Aromen auch zu bestimmten allergischen Reaktionen führen können. Und natürlich gilt es auch zu beachten, dass die Ausübung der [[Heilkunde]] Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten ist. Aber für sich selbst kann man immer Aromatherapie nutzen und kann letztlich die psychologische Wirkung von Düften nutzen. | ||
== Düfte für Dufttherapie == | |||
*[[Anis]] wirkt entspannend, ausgleichend und stabilisierend, durch Anis kommt man auch zu innerer [[Ruhe]] und kann Verspannungen loslassen. | |||
* [[Bergamotte]] wirkt Stimmungsaufhellend und auch [[Angst]] lösend. Bergamotte ist gut auch bei Erschöpfung und wirkt für [[Kreativität]]. Bergamotte hat einen frischen Geruch, ähnlich wie auch Citronella. | |||
*[[Citronella]] wirkt auch Stimmungs- aufhellend und belebend. Citronella gibt neuen [[Optimismus]] und hilft auch gegen Antriebslosigkeit. Alle Zitrusfrüchte, wie auch Citronella wirken erfrischend und anregend. | |||
*[[Lavendel]] wirkt entspannend und ausgleichend. Lavendel lindert auch [[Kopfschmerzen]], Lavendel hat auch eine beruhigende Wirkung und kann zum Beispiel auch für einen erholsamen Schlaf verwendet werden. Lavendel also zur Beruhigung und für Ausgeglichenheit. | |||
*[[Jasmin]] wirkt allgemein Stress lindernd und verbessert die Stimmungslage. | |||
*[[Eukalypthus]] ist besonders hilfreich gegen [[Erkältung]]en und hilft auch gegen Heuschnupfen. Eukalypthus wirkt auch anregend und stärkend. | |||
*[[Pfefferminze]] wirkt sogar gegen [[Migräne]] und gegen Kopfschmerzen, es gibt einige wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf Stirn oder Schläfen aufgetragen genauso gut wirken gegen [[Kopfschmerzen]], wie ein einfaches Kopfschmerzmittel. Pfefferminze wirkt darüber hinaus auch erfrischend und hilft der Konzentration. | |||
*[[Rose]] wirkt eher romantisch. [[Rosenöl]] wirkt beruhigend, Rosenöl kann man auch für die Hautpflege nehmen oder Rose kann man auch benutzen, um das Herz zu öffnen. Manche sagen sogar, dass Rose aphrodisierend wirkt. | |||
* [[Zitrone]] wirkt wie die ganzen Zitrusdüfte erfrischend und belebend. Zitrone kann man verwenden bei Schwächezuständen auch gegen Niedergeschlagenheit. Zitrone verbessert auch die [[Konzentration]]. | |||
Zitrone wirkt wie die ganzen Zitrusdüfte erfrischend und belebend. Zitrone kann man verwenden bei Schwächezuständen auch gegen Niedergeschlagenheit. Zitrone verbessert auch die Konzentration | |||
Gewürzöle sind natürlich und man kann sie auch verwenden in Duftlampen. Besonders sind sie zum Beispiel im Winter angenehm. Beispielsweise [[Zimt]] oder [[Nelke]], oder auch Verbindungen daraus. | |||
== Duft-Therapie Video == | == Duft-Therapie Video == | ||
Aktuelle Version vom 25. März 2018, 15:01 Uhr
Duft-Therapie ist eine Form der Therapie mit Düften. Ein anderer Name der Dufttherapie ist auch Aromatherapie. Der Mensch wird stark durch Düfte beeinflusst und so kann Dufttherapie sowohl auf die Emotionen wirken, wie auch auf den Körper. Dufttherapie kann geschehen indem man ätherische Öle vielleicht in einer Trägersubstanz auf die Haut aufträgt, man kann Dufttherapie machen mit einer Duftlampe, oder auch mit einem Verdampfer. Dufttherapie kann eingesetzt werden für das allgemeine Wohlbefinden, Dufttherapie kann auch verwendet werden zum Beispiel in einer Naturheilpraxis, oder in einer Arztpraxis, um eine bestimmte Stimmung zu erzeugen, Dufttherapie kann man auch verwenden zur Heilung von bestimmten Krankheiten.
Duft Therapie aus yogischer Sicht
Bei Dufttherapie, oder auch Aromatherapie gilt immer auch zu beachten, dass bestimmte Düfte, bestimmte Aromen auch zu bestimmten allergischen Reaktionen führen können. Und natürlich gilt es auch zu beachten, dass die Ausübung der Heilkunde Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten ist. Aber für sich selbst kann man immer Aromatherapie nutzen und kann letztlich die psychologische Wirkung von Düften nutzen.
Düfte für Dufttherapie
- Anis wirkt entspannend, ausgleichend und stabilisierend, durch Anis kommt man auch zu innerer Ruhe und kann Verspannungen loslassen.
- Bergamotte wirkt Stimmungsaufhellend und auch Angst lösend. Bergamotte ist gut auch bei Erschöpfung und wirkt für Kreativität. Bergamotte hat einen frischen Geruch, ähnlich wie auch Citronella.
- Citronella wirkt auch Stimmungs- aufhellend und belebend. Citronella gibt neuen Optimismus und hilft auch gegen Antriebslosigkeit. Alle Zitrusfrüchte, wie auch Citronella wirken erfrischend und anregend.
- Lavendel wirkt entspannend und ausgleichend. Lavendel lindert auch Kopfschmerzen, Lavendel hat auch eine beruhigende Wirkung und kann zum Beispiel auch für einen erholsamen Schlaf verwendet werden. Lavendel also zur Beruhigung und für Ausgeglichenheit.
- Jasmin wirkt allgemein Stress lindernd und verbessert die Stimmungslage.
- Eukalypthus ist besonders hilfreich gegen Erkältungen und hilft auch gegen Heuschnupfen. Eukalypthus wirkt auch anregend und stärkend.
- Pfefferminze wirkt sogar gegen Migräne und gegen Kopfschmerzen, es gibt einige wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf Stirn oder Schläfen aufgetragen genauso gut wirken gegen Kopfschmerzen, wie ein einfaches Kopfschmerzmittel. Pfefferminze wirkt darüber hinaus auch erfrischend und hilft der Konzentration.
- Rose wirkt eher romantisch. Rosenöl wirkt beruhigend, Rosenöl kann man auch für die Hautpflege nehmen oder Rose kann man auch benutzen, um das Herz zu öffnen. Manche sagen sogar, dass Rose aphrodisierend wirkt.
- Zitrone wirkt wie die ganzen Zitrusdüfte erfrischend und belebend. Zitrone kann man verwenden bei Schwächezuständen auch gegen Niedergeschlagenheit. Zitrone verbessert auch die Konzentration.
Gewürzöle sind natürlich und man kann sie auch verwenden in Duftlampen. Besonders sind sie zum Beispiel im Winter angenehm. Beispielsweise Zimt oder Nelke, oder auch Verbindungen daraus.
Duft-Therapie Video
Hier kannst du einem kurzen Videoreferat zuschauen über Duft-Therapie:
Dieses Referat zum Sachverhalt Duft-Therapie kann dir vielleicht Inspiration geben, liebevoll mit dir selbst umzugehen.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Duft-Therapie
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Duft-Therapie, sind zum Beispiel
Duft-Therapie gehört zu Themen wie Aromatherapie, Heilsysteme, Heilverfahren, Medizinsystem, Heilung, Naturheilkunde.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Duft-Therapie in Verbindung stehen:
- Aromatherapie : Cajeput-Öl, Ätherische Öle, Appetitzügler, Aphrodisiakum, Fichte, Fichtennadelbad, Kamille, Kräuter-Öl.
- Heilsysteme : Konstitutionsdiagnose, Irisdiagnostik, Genetik, Reinkarnations-Therapie, Ordnungstherapie, Augenheilkunde, Immunologie, Badekur.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Duft-Therapie enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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