Yoga Dance: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:Shiva nataraja musee guimet 25971.jpg|thumb|[[Shiva]] als [[Nataraj]], als kosmischer Tänzer]] | |||
Yoga ist eine | Yoga Dance, auch [[Yoga]] Tanz ist eine [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/das-geheimnis-der-kreativit-t-18-dinge-die-kreative-anders-machen kreative] Verbindung von Yoga und [[Tanz]], die Körper, Geist und [[Seele]] harmonisiert und ins [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewicht]] bringt. Es ist eine Form des Yoga, die sich auf den freien Ausdruck des [[Körperarbeit|Körpers]] konzentriert und ihn in [[Bewegung]] bringt. Es ist eine unterhaltsame Möglichkeit, [[Stress Ade - das Yoga Anti-Stress Programm|Stress]] abzubauen und sich auszudrücken, während man gleichzeitig körperliche Übungen und [[Atemtechniken]] aus dem Yoga praktiziert. | ||
[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ist eine ursprünglich aus [[Indien]] stammende [[Yoga Philosophie|philosophische]] Lehre und Praxis, die [[Körper Geist und Seele|Körper, Geist und Seele]] miteinander verbindet und harmonisiert. Ziel des Yoga ist es, das [[Bewusstsein erweitern|Bewusstsein]] zu erweitern und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen [[Selbst]] und der umgebenden [[Welt]] zu erreichen. Dabei kommen verschiedene Techniken wie Körperhaltungen ([[Asanas]]), Atemübungen ([[Pranayama]]), Meditation, [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/ Entspannungstechniken] und spirituelle Lehren zum Einsatz. | |||
Yoga Dance | ==Yoga Dance - Verschiedene Arten== | ||
Die Praxis des Yoga Dance kann in verschiedenen [https://blog.yoga-vidya.de/33501/ Formen] ausgeführt werden. Einige [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Kurse] konzentrieren sich auf [[Traditioneller Yoga|traditionelle]] Yoga-Asanas und fließende Bewegungen, die mit [[Musik]] und Tanz kombiniert werden. Andere [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung/ Kurse] können mehr tänzerische [[Elemente-Harmoniesierung|Elemente]] enthalten, die vom modernen Tanz oder anderen [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-wiki-ueber-bharata-natyam-bharatas-tanz/ Tanzstilen] inspiriert sind. | |||
[[Datei:Indischer Tanz Musikfestival.JPG|thumb| Tanz beim Yoga Vidya [[Musikfestival]]]] | |||
In der Yoga Dance-Praxis gibt es keinen richtigen oder falschen Weg zu tanzen. Es geht darum, die Bewegungen auf eine Weise auszuführen, die sich für den eigenen Körper und Geist richtig anfühlt. Der Fokus liegt darauf, das innere Selbst zum Ausdruck zu bringen und in Einklang mit der äußeren Welt zu bringen. Yoga Dance kann von Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe praktiziert werden. Es ist eine Freude für Körper, Geist und Seele und eine Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken und den Alltag zu vergessen. | Yoga Dance ist eine effektive Möglichkeit, den [[Körperkontakt|Körper]] zu [[Muskelkraft entwickeln|kräftigen]], [[Flexibilität entwickeln|Flexibilität]] zu erhöhen und [[Ausdauer]] zu verbessern. Es hilft auch dabei, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/ Stress] abzubauen, [[Emotionen Gefühle|Emotionen]] auszudrücken und das [[Bewusstsein erweitern|Bewusstsein]] zu erweitern. Durch die Kombination von Yoga und [[Contact_Improvisation|Tanz]] wird die Bewegung zur [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und die Praxis zu einem [[Ganzheitlichkeit|ganzheitlichen]] Erlebnis. | ||
Ein wichtiger Teil der [[Yoga Praxis|Praxis]] des Yoga Dance ist die Verbindung mit der Musik und der [[Rhythmus|rhythmischen]] Bewegung. [[Musik im Yoga Unterricht|Musik]] kann die Praxis unterstützen und tiefe Empfindungen und [[Emotionale Intelligenz|Emotionen]] wecken. Durch das [[Tanzen]] im Einklang mit der Musik können auch innere [https://wiki.yoga-vidya.de/Blockaden_l%C3%B6sen Blockaden] gelöst werden und ein freieres und [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gluck.html glücklicheres] Leben erreicht werden. | |||
In der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/yoga-dance-trainer-ausbildung-b230820-11/ Yoga Dance]-Praxis gibt es keinen richtigen oder falschen Weg zu [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-tanzen-ayurveda/ tanzen]. Es geht darum, die Bewegungen auf eine Weise auszuführen, die sich für den eigenen [[Körpergefühl|Körper]] und Geist richtig anfühlt. Der Fokus liegt darauf, das [[Innere Einkehr|innere]] Selbst zum Ausdruck zu bringen und in [[Einklang]] mit der äußeren [[Welt]] zu bringen. Yoga [https://blog.yoga-vidya.de/hatha-yoga-14-asanas-tanzen/ Dance] kann von Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe praktiziert werden. Es ist eine Freude für [[Körper Geist und Seele|Körper, Geist und Seele]] und eine Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken und den [https://blog.yoga-vidya.de/8-tipps-fuer-einen-entspannten-alltag/ Alltag] zu vergessen. | |||
==Yoga Dance - Wirkung== | |||
[[Datei:CARO-TAENZER.jpg|thumb|[[Tanz]] als freie Ausdrucksmöglichkeit des [[Sein|Seins]]]] | |||
Yoga Dance bietet viele [[Wirkungen_des_Yoga|Vorteile]] für die Gesundheit und das Wohlbefinden, einschließlich: | |||
:*Verbesserte [[Übungen für Flexibilität|Flexibilität]] und [[Beweglichkeit trainieren|Beweglichkeit]] durch die fließenden Bewegungen und Dehnungen | |||
:*Stärkung der [[Übungen für Muskelkraft|Muskeln]] und Verbesserung der [[Körperhaltung]] durch die Kombination von Tanzbewegungen und Yoga-[[Asanas Reihenfolge|Asanas]] | |||
:*Verbesserte [https://wiki.yoga-vidya.de/Atem%C3%BCbungen Atmung] und [[Sauerstoffversorgung]] durch bewusstes Atmen während des Tanzens | |||
:*[[Stressabbau]] und emotionale [[Ausgeglichenheit]] durch den Einsatz von Musik, Rhythmus und Bewegung | |||
:*Erhöhte [[Kreativität]] und Ausdrucksfähigkeit durch die [[Freiheit|freie]] Bewegung und Ausdrucksformen | |||
[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]] | |||
==Yoga Dance - Weitere Yoga Stile== | ==Yoga Dance - Weitere Yoga Stile== | ||
Neben den sechs traditionellen | Neben den [[Sechs Yoga Wege|sechs]] traditionellen [[Hatha-Yoga|Yoga]] Wegen nach Swami [[Sivananda]] existieren eine Vielzahl an [[Yoga_Stile|yogischen]] Richtungen. Vor allem innerhalb der letzten Jahrzehnte, in denen Yogatechniken auch in [[Westliche Psychologie Entwicklung und Yoga Geschichte|westlichen]] Ländern populär geworden sind, haben sich aus den überlieferten [[Yoga Traditionen|Yoga-Traditionen]] speziell abgestimmte und kombinierte Richtungen entwickelt. Teilweise haben diese [https://wiki.yoga-vidya.de/Welche_Yoga_Stile_gibt_es Richtungen] alte [[Traditionelles Vedanta|Traditionen]] zeitgemäß übernommen und weiter entwickelt. Andere moderne Yogaformen haben sich weit von den ursprünglichen [[Lehren]] getrennt und richten ihr Augenmerk stärker auf die rein körperliche und/oder mentale [[Mens sana in corpore sano|Fitness]]. Zu den spezialisierten Yogastilen zählen u.a.: | ||
* [[Acro Yoga]] | * [[Acro Yoga]] | ||
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* [[Integraler Yoga]] | * [[Integraler Yoga]] | ||
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* [[Kriya Yoga]] | * [[Kriya Yoga]] | ||
* [[Lachyoga]] | * [[Lachyoga]] | ||
* [[Power Yoga]] | * [[Power Yoga]] | ||
* [[Vinyasa Flow]] | * [[Vinyasa Flow]] | ||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
*[ | *[[Tanztherapie]] | ||
*[[Contact_Improvisation|Contact Improvisation]] | |||
*[[Künstlerische Ausdrucksformen]] | |||
*[[AfroYoga]] | |||
*[[Yogazweige]] | *[[Yogazweige]] | ||
*[[Yoga Arten]] | *[[Yoga Arten]] | ||
*[[Yoga Stile]] | *[[Yoga Stile]] | ||
*[[Wirkungen des Yoga]] | *[[Wirkungen des Yoga]] | ||
*[[ | *[[Die Yoga Praxis]] | ||
* [[ | *[[Yoga ohne Grenzen]] | ||
* [[ | *[[Nataraja]] | ||
* [[ | *[[Katthak]] | ||
* [[Yoga | *[[Afrikanischer_Tanz_und_Yoga|Afrikanischer Tanz und Yoga]] | ||
*[https://wiki.yoga-vidya.de/Friedenst%C3%A4nze Friedenstänze] | |||
*[[5Rhythmen]] | |||
==Weblinks== | |||
*[https://www.xperience-festival.de/ Xperience Festival] | |||
*[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-tanzen-ayurveda/ Yoga, Tanzen und Ayurveda] | |||
*[https://blog.yoga-vidya.de/hatha-yoga-14-asanas-tanzen/ Asanas tanzen] | |||
*[https://blog.yoga-vidya.de/33501/ Free Flow] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taenzer-124/ Tänzer Asana] | |||
*[https://blog.yoga-vidya.de/tanzende-fuesse-dancingfeet-beim-kinderyogakongress-2017/ Tanzende Füße] | |||
*[https://blog.yoga-vidya.de/tag/tanz/ Weitere Yoga Vidya Blog Einträge zum Thema Tanz] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/?tx_solr%5Bq%5D=dance+yoga&tx_solr%5Bsort%5D=relevance+DESC Yoga Cance Seminare und Ausbildungen] | |||
==Yoga Dance - Weitere Informationen== | |||
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[[Kategorie:Yoga]] | [[Kategorie:Yoga]] | ||
[[Kategorie:Bhakti Yoga]] | [[Kategorie:Bhakti Yoga]] | ||
[[Kategorie: | [[Kategorie:Yoga_Stil]] | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:31 Uhr
Yoga Dance, auch Yoga Tanz ist eine kreative Verbindung von Yoga und Tanz, die Körper, Geist und Seele harmonisiert und ins Gleichgewicht bringt. Es ist eine Form des Yoga, die sich auf den freien Ausdruck des Körpers konzentriert und ihn in Bewegung bringt. Es ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Stress abzubauen und sich auszudrücken, während man gleichzeitig körperliche Übungen und Atemtechniken aus dem Yoga praktiziert.
Yoga ist eine ursprünglich aus Indien stammende philosophische Lehre und Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet und harmonisiert. Ziel des Yoga ist es, das Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Selbst und der umgebenden Welt zu erreichen. Dabei kommen verschiedene Techniken wie Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, Entspannungstechniken und spirituelle Lehren zum Einsatz.
Yoga Dance - Verschiedene Arten
Die Praxis des Yoga Dance kann in verschiedenen Formen ausgeführt werden. Einige Kurse konzentrieren sich auf traditionelle Yoga-Asanas und fließende Bewegungen, die mit Musik und Tanz kombiniert werden. Andere Kurse können mehr tänzerische Elemente enthalten, die vom modernen Tanz oder anderen Tanzstilen inspiriert sind.
Tanz beim Yoga Vidya Musikfestival
Yoga Dance ist eine effektive Möglichkeit, den Körper zu kräftigen, Flexibilität zu erhöhen und Ausdauer zu verbessern. Es hilft auch dabei, Stress abzubauen, Emotionen auszudrücken und das Bewusstsein zu erweitern. Durch die Kombination von Yoga und Tanz wird die Bewegung zur Meditation und die Praxis zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Ein wichtiger Teil der Praxis des Yoga Dance ist die Verbindung mit der Musik und der rhythmischen Bewegung. Musik kann die Praxis unterstützen und tiefe Empfindungen und Emotionen wecken. Durch das Tanzen im Einklang mit der Musik können auch innere Blockaden gelöst werden und ein freieres und glücklicheres Leben erreicht werden.
In der Yoga Dance-Praxis gibt es keinen richtigen oder falschen Weg zu tanzen. Es geht darum, die Bewegungen auf eine Weise auszuführen, die sich für den eigenen Körper und Geist richtig anfühlt. Der Fokus liegt darauf, das innere Selbst zum Ausdruck zu bringen und in Einklang mit der äußeren Welt zu bringen. Yoga Dance kann von Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe praktiziert werden. Es ist eine Freude für Körper, Geist und Seele und eine Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken und den Alltag zu vergessen.
Yoga Dance - Wirkung
Yoga Dance bietet viele Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden, einschließlich:
- Verbesserte Flexibilität und Beweglichkeit durch die fließenden Bewegungen und Dehnungen
- Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Körperhaltung durch die Kombination von Tanzbewegungen und Yoga-Asanas
- Verbesserte Atmung und Sauerstoffversorgung durch bewusstes Atmen während des Tanzens
- Stressabbau und emotionale Ausgeglichenheit durch den Einsatz von Musik, Rhythmus und Bewegung
- Erhöhte Kreativität und Ausdrucksfähigkeit durch die freie Bewegung und Ausdrucksformen
Yoga Dance - Weitere Yoga Stile
Neben den sechs traditionellen Yoga Wegen nach Swami Sivananda existieren eine Vielzahl an yogischen Richtungen. Vor allem innerhalb der letzten Jahrzehnte, in denen Yogatechniken auch in westlichen Ländern populär geworden sind, haben sich aus den überlieferten Yoga-Traditionen speziell abgestimmte und kombinierte Richtungen entwickelt. Teilweise haben diese Richtungen alte Traditionen zeitgemäß übernommen und weiter entwickelt. Andere moderne Yogaformen haben sich weit von den ursprünglichen Lehren getrennt und richten ihr Augenmerk stärker auf die rein körperliche und/oder mentale Fitness. Zu den spezialisierten Yogastilen zählen u.a.:
- Acro Yoga
- AfroYoga
- Integraler Yoga
- Iyengar Yoga
- Jivamukti Yoga
- Kriya Yoga
- Lachyoga
- Power Yoga
- Vinyasa Flow
Siehe auch
- Tanztherapie
- Contact Improvisation
- Künstlerische Ausdrucksformen
- AfroYoga
- Yogazweige
- Yoga Arten
- Yoga Stile
- Wirkungen des Yoga
- Die Yoga Praxis
- Yoga ohne Grenzen
- Nataraja
- Katthak
- Afrikanischer Tanz und Yoga
- Friedenstänze
- 5Rhythmen
Weblinks
- Xperience Festival
- Yoga, Tanzen und Ayurveda
- Asanas tanzen
- Free Flow
- Tänzer Asana
- Tanzende Füße
- Weitere Yoga Vidya Blog Einträge zum Thema Tanz
- Yoga Cance Seminare und Ausbildungen
Yoga Dance - Weitere Informationen
Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zu diesem Artikel über Yoga Dance? Danke für deine Email an: wiki(at)yoga-vidya.de.
Seminare
Tanz und Bewegung
- 22.12.2024 - 22.12.2024 Shakti Namaskar - Getanzter Gruß an die Schöpfungskraft - Online Workshop
- Zeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Hier lernst du das Namaskaram (Tanzgebet) in zweierlei Formen und eine schöne Mantra Tanz-Choregraphie zum Mantra "Adhi Shakti". Das Namaskaram einmal in der rein… - Sarasvati Frederica Devi
- 29.12.2024 - 01.01.2025 Afrikanischer Tanz und Yoga
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Mantras und Musik
- 22.12.2024 - 27.12.2024 Bhakti: Die Welt der Herzensklänge
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- Sarada Drautzburg
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Yoga Dance Seminare
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