Vorfastentag: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Fasten]]kur ist eben nicht nur das nicht [[Essen]] sondern eine gute [[Fasten]]kur ist etwas, was deinen ganzen [[Körper]] regeneriert und was gut ist für die [[Seele]], so ist es gut, wenn du beim [[Fasten]] auch mehr [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/entspannung-und-meditation/ meditierst], mehr [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] übst, dich beschäftigst mit spirituellen Fragen und dich einstimmst auf [[Gott]] oder auf spirituelle Prinzipien oder auch die [[Natur]] genießt bei Spaziergängen und dich verbindest mit der [[Heilkraft]] der [[Natur]], dich öffnest für die [[Heilkraft]] der [[Erde]] und die Kraft des Himmels. So kann der Vorfastentag dir auch helfen, dich einzustimmen auf das [[Fasten]]. | [[Fasten]]kur ist eben nicht nur das nicht [[Essen]] sondern eine gute [[Fasten]]kur ist etwas, was deinen ganzen [[Körper]] regeneriert und was gut ist für die [[Seele]], so ist es gut, wenn du beim [[Fasten]] auch mehr [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/entspannung-und-meditation/ meditierst], mehr [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] übst, dich beschäftigst mit spirituellen Fragen und dich einstimmst auf [[Gott]] oder auf spirituelle Prinzipien oder auch die [[Natur]] genießt bei Spaziergängen und dich verbindest mit der [[Heilkraft]] der [[Natur]], dich öffnest für die [[Heilkraft]] der [[Erde]] und die Kraft des Himmels. So kann der Vorfastentag dir auch helfen, dich einzustimmen auf das [[Fasten]]. | ||
Was auch hilfreich ist beim Vorfastentag, dass du dir bewusst wirst wie du fasten willst, was willst du trinken, welche | Was auch hilfreich ist beim Vorfastentag, dass du dir bewusst wirst wie du fasten willst, was willst du trinken, welche [[Reinigung]]stechniken willst du machen, welche [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Übungen willst du machen und wie willst du [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/entspannung-und-meditation/ meditieren]. | ||
Also eine gewisse Besinnung und ein gewisses Einstimmen, freudevolles Einstimmen, vielleicht aus sagen: ich freue mich auf meine [[Fasten]]kur, ich freue mich darauf, dass ich mich in den nächsten Tagen immer besser regenerieren werde. | Also eine gewisse Besinnung und ein gewisses Einstimmen, freudevolles Einstimmen, vielleicht aus sagen: ich freue mich auf meine [[Fasten]]kur, ich freue mich darauf, dass ich mich in den nächsten Tagen immer besser regenerieren werde. | ||
Die Gedanken am Vorfastentag spielen auch eine Rolle, wie leicht dir das [[Fasten]] selbst fallen wird. | Die Gedanken am Vorfastentag spielen auch eine Rolle, wie leicht dir das [[Fasten]] selbst fallen wird. | ||
Natürlich – genauso wie der Entlastungstag vor dem [[Fasten]] ist auch der Aufbautag, also der erste Tag nach dem [[Fasten]]. | Natürlich – genauso wie der [[Entlastungstag]] vor dem [[Fasten]] ist auch der Aufbautag, also der erste Tag nach dem [[Fasten]]. | ||
Bei kurzen [[Fasten]]kuren von 5 Tagen reicht typischerweise ein Vorfastentag und ein Entlastungstag und ein Aufbautag danach. | Bei kurzen [[Fasten]]kuren von 5 Tagen reicht typischerweise ein Vorfastentag und ein Entlastungstag und ein Aufbautag danach. | ||
Bei längeren Fastenkuren, also Fastenkuren, brauchst du auch mehrere Entlastungstage und eben mehrere Aufbautage. | Bei längeren Fastenkuren, also Fastenkuren, brauchst du auch mehrere Entlastungstage und eben mehrere Aufbautage. | ||
Bei längerem [[Fasten]], also [[Fasten]]kuren die länger als 5 – 7 Tage dauern, ist es auch gut, einen [[Arzt]]/Ärtztin* oder [[Heilpraktiker]]/in* zu Rate zu ziehen wie auch ansonsten, wenn du keine gute [[Gesundheit]] hast. | Bei längerem [[Fasten]], also [[Fasten]]kuren die länger als 5 – 7 Tage dauern, ist es auch gut, einen [[Arzt]]/Ärtztin* oder [[Heilpraktiker]]/in* zu Rate zu ziehen wie auch ansonsten, wenn du keine gute [[Gesundheit]] hast. | ||
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Dieses Referat mit dem Inhalt Vorfastentag kann dich vielleicht dazu motivieren, deine [[Gesundheit]] in die eigene Hand zu nehmen. | Dieses Referat mit dem Inhalt Vorfastentag kann dich vielleicht dazu motivieren, deine [[Gesundheit]] in die eigene Hand zu nehmen. Vorbeugung ist besser als Heilen. | ||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]=== | ||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]=== | ||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]=== | ||
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[[Kategorie:Entspannung]] | [[Kategorie:Entspannung]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr
Ein Vorfastentag ist der Tag vor dem Fasten und dieser ist ein Entlastungstag. Der Vorfastentag ist auch wichtig, wenn du vor dem Fasten einen guten Vorfastentag einlegst, dann ist das Fasten um so besser. Am Vorfastentag solltest du leicht essen und es gibt dort verschiedene Traditionen und Fastenphilosophien. Nach den einen ist der Vorfastentag nur ein Tag, wo du nur Vollkornreis isst.
Die Anderen sagen, am Vorfastentag solltest du nur Rohkost essen und im Ayurveda-Fasten würde man sagen, dass man am Vorfastentag nur Kitchery zu sich nimmt.
Vorfastentag aus der yogischen Sicht
Am Vorfastentag sollte man auch die erste Darmreinigung machen – zum Beispiel am Abend. Man würde also am Abend vor dem Fasten einen Einlauf nehmen oder auch Bittersalz oder Glaubersalz zu sich nehmen um schon einmal die Darmreinigung zu beginnen. Gut ist auch, wenn du am Vorfastentag viel meditierst und Yoga übst. Das hilft, dass die Fastenkur um so besser funktionieren wird. Fastenkur ist eben nicht nur das nicht Essen sondern eine gute Fastenkur ist etwas, was deinen ganzen Körper regeneriert und was gut ist für die Seele, so ist es gut, wenn du beim Fasten auch mehr meditierst, mehr Yoga übst, dich beschäftigst mit spirituellen Fragen und dich einstimmst auf Gott oder auf spirituelle Prinzipien oder auch die Natur genießt bei Spaziergängen und dich verbindest mit der Heilkraft der Natur, dich öffnest für die Heilkraft der Erde und die Kraft des Himmels. So kann der Vorfastentag dir auch helfen, dich einzustimmen auf das Fasten.
Was auch hilfreich ist beim Vorfastentag, dass du dir bewusst wirst wie du fasten willst, was willst du trinken, welche Reinigungstechniken willst du machen, welche Yoga-Übungen willst du machen und wie willst du meditieren.
Also eine gewisse Besinnung und ein gewisses Einstimmen, freudevolles Einstimmen, vielleicht aus sagen: ich freue mich auf meine Fastenkur, ich freue mich darauf, dass ich mich in den nächsten Tagen immer besser regenerieren werde. Die Gedanken am Vorfastentag spielen auch eine Rolle, wie leicht dir das Fasten selbst fallen wird. Natürlich – genauso wie der Entlastungstag vor dem Fasten ist auch der Aufbautag, also der erste Tag nach dem Fasten.
Bei kurzen Fastenkuren von 5 Tagen reicht typischerweise ein Vorfastentag und ein Entlastungstag und ein Aufbautag danach. Bei längeren Fastenkuren, also Fastenkuren, brauchst du auch mehrere Entlastungstage und eben mehrere Aufbautage. Bei längerem Fasten, also Fastenkuren die länger als 5 – 7 Tage dauern, ist es auch gut, einen Arzt/Ärtztin* oder Heilpraktiker/in* zu Rate zu ziehen wie auch ansonsten, wenn du keine gute Gesundheit hast.
Vorfastentag Video
Lass dich inspirieren durch die Ausführungen rund um Vorfastentag:
Dieses Referat mit dem Inhalt Vorfastentag kann dich vielleicht dazu motivieren, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Vorbeugung ist besser als Heilen.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 14.07.2024 - 19.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert, Kay Cantu
- 14.07.2024 - 26.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Sarada Drautzburg, Ananda Devi Ruprecht, Omesha Bohnert, Kay Cantu
Kochseminare und Ausbildungen
- 28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
- Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
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- 04.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
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- Kuldeep Kaur Wulsch
Ernährung
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- 17.07.2024 - 19.07.2024 Geschickter Umgang mit Emotionen - authentisch sein
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- 17.07.2024 - 19.07.2024 Waldbaden - Shinrin Yoku Achtsamkeitstage
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Shinrin Yoku: Waldbaden bedeutet „die Waldatmosphäre einatmen“.
Lass uns schlendern und achtsam die heilende Kraf… - Kuldeep Kaur Wulsch
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
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Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 21.07.2024 - 02.08.2024 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2
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- Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…
- Sukadev Bretz, Nirmala Erös
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Vorfastentag
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Vorfastentag, sind zum Beispiel
Vorfastentag gehört zu Themen wie Ernährung, Fasten, Diäten, Heilung, Naturheilkunde, Ernährung, Fasten, Diäten, Heilung, Naturheilkunde.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Vorfastentag in Verbindung stehen:
- Ernährungskurde : Vorfastentag, Vollwertkost, Vollwerternährung, Tumerik, Trinkkur, Wasabi, Weißer Tee, Holunderblüten, Durian.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Vorfastentag enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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