Dreieckshaltung mit Blick nach oben: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]], [[Seitbeugen]]
* Dehnungsrichtung: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]], [[Seitbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Asana_mit_Blickrichtung_nach_oben Asanas mit Blickrichtung nach oben].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Asana_mit_Blickrichtung_nach_oben Asanas mit Blickrichtung nach oben].

Version vom 18. September 2022, 09:18 Uhr

Dreieckshaltung mit Blick nach oben, Sanskrit Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Dreieckshaltung mit Blick nach oben ist eine Spielart von Dreieck - Trikonasana.

Dreieckshaltung mit Blick nach oben

Dreieckshaltung mit Blick nach oben - Beschreibung der Asana

Im Dreieck kannst du auch nach oben blicken. Komme zuerst aus dem Grätschstand zum Dreieck. Hebe zum Beispiel den linken Arm hoch und gehe dann nach rechts. Und dann drehst du den Kopf ganz leicht, so dass du zur Decke hin schaust. Eventuell kannst du auch die linke Schulter etwas nach hinten bringen und dann praktisch direkt zur Decke schauen.

Dies ist auch eine gewisse visionäre Blickrichtung. Du schaust zum Himmel und kannst dir auch vorstellen, dass du dich für Lichtenergie, Segen und Himmelskraft öffnest.

Dreieckshaltung mit Blick nach oben - Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Dreieckshaltung mit Blick nach oben.

Klassifikation von Dreieckshaltung mit Blick nach oben

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Dreieck Trikonasana

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