Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken
Aus Yogawiki
Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken, Sanskrit Hasta Pada Utthita Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken ist eine Spielart von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken.
Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken
- Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas.
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