Bewusstes Lächeln

Aus Yogawiki

Bewusstes Lächeln ist bewusst hervorgerufenes Lächeln. Bewusstes Lächeln kann auch eine Form des Lächelns sein, der man sich bewusst wird. Es gibt auch unbewusstes Lächeln: Man lächelt, ohne dass man sich dessen bewusst wird. Unbewusstes Lächeln ist natürliches Lächeln, spontanes Lächeln.

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Bewusstes Lächeln ist auch wichtig. Du kannst dir bewusst vornehmen, anderen zuzulächeln. Das soll dann kein künstliches Lächeln, kein erzwungenes Lächeln, kein gekünsteltes Lächeln sein, mindestens soll es kein solches bleiben. Bewusstes Lächeln kann heißen, man nimmt sich bewusst vor, zu lächeln, jemandem zuzulächeln. Dann füllt man das Lächeln mit Freude. Man füllt das Lächeln mit Verständnis und Wohlwollen.

Wer durch Meditation und Yoga Zugang findet zu den Tiefen der Seele, der ist in der Lage, jederzeit Freude, Liebe und Wohlwollen zu spüren. Bewusstes Lächeln kann so zur Grundlage von wahrhaft empfunden Wohlwollen, Fröhlichkeit und Mitgefühl sein.

Mache dir bewusst, dass jeder von seinem Standpunkt aus das Beste tun will. Mache dir bewusst, dass wir alle Bewohner der gleichen Erde sind, Brüder und Schwestern des gleichen Gottes bzw. des gleichen Kosmos sind. Mache dir bewusst, dass du von jeder Erfahrung lernen kannst, spirituell wachsen kannst. Dann fällt es dir leicht, aus einem bewussten Lächeln ein tief empfundes liebevolles Lächeln, freundliches Lächeln, wohlwollendes Lächeln entstehen zu lassen.

Siehe auch

Arten des Lächelns

Lächeln als Ausdruck der Freude

Lächeln als Ausdruck des Wohlwollens

Lächeln als Überspielen anderer Emotionen

Verletzendes und falsches Lächeln

Mehr zum Thema Lachen und Lachyoga

Literatur

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