Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken
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Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken, Sanskrit UtthitaPashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken ist eine Variation von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken.
Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken
- Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas.
Siehe auch
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