Pose des Bogenschützen: Unterschied zwischen den Versionen

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==Pose des Bogenschützen - Beschreibung der Asana==
==Pose des Bogenschützen - Beschreibung der Asana==


Die [[Pose]] des Bogenschützen ist eine Asana, eine [[Yogastellung]], die zu den [https://blog.yoga-vidya.de/fortgeschrittene-yogastunde-vorwartsbeugen/ Vorwärtsbeugen] und zu den Stellungen gehört, die die [[Flexibilität|Hüftflexibilität]] entwickeln. Die Pose des [[Bogenschütze|Bogenschützen]] wird auch [[Akarna Dhanurasana]] genannt. [[Karna]] heißt etwas mit Ohr. A mit einem langem A heißt hinführen. Der [[Fuß]] kommt zum [[Ohr]] und es ist [[Dhanu]], der Bogen. Die Stellung wird manchmal auch als [[Pfeil]] und Bogen oder Stellung von Pfeil und Bogen bezeichnet.
Die [[Pose]] des Bogenschützen ist eine Asana, eine [[Yogastellung]], die zu den [https://blog.yoga-vidya.de/fortgeschrittene-yogastunde-vorwartsbeugen/ Vorwärtsbeugen] und zu den Stellungen gehört, die die [[Flexibilität|Hüftflexibilität]] entwickeln. Die Pose des [[Bogenschütze|Bogenschützen]] wird auch [[Akarna Dhanurasana]] genannt. [[Karna]] heißt etwas mit Ohr. A mit einem langem A heißt hinführen. Der [[Fuß]] kommt zum [[Ohr]] und es ist [[Dhanu]], der Bogen. Die Stellung wird manchmal auch als [[Pfeil]] und Bogen oder Pfeil-und Bogenstellung bezeichnet.


Die Stellung steht auch dafür, dass es manchmal gut ist, ein [[Ziel]] bewusst im Auge zu haben, abzuwarten, [[geduldig]] zu sein, um dann im richtigen Moment die [[Chance]] zu ergreifen.
Die Stellung steht auch dafür, dass es manchmal gut ist, ein [[Ziel]] bewusst im Auge zu haben, abzuwarten, [[geduldig]] zu sein, um dann im richtigen Moment die [[Chance]] zu ergreifen.

Version vom 24. Januar 2023, 12:11 Uhr

Pose des Bogenschützen, Sanskrit Vira Bhadrasana, auch bezeichnet als Pfeil und Bogen, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Pose des Bogenschützen gilt als Variation von Pfeil und Bogen - Akarna Dhanurasana.

Pose des Bogenschützen

Pose des Bogenschützen Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Pose des Bogenschützen.

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Pose des Bogenschützen - Beschreibung der Asana

Die Pose des Bogenschützen ist eine Asana, eine Yogastellung, die zu den Vorwärtsbeugen und zu den Stellungen gehört, die die Hüftflexibilität entwickeln. Die Pose des Bogenschützen wird auch Akarna Dhanurasana genannt. Karna heißt etwas mit Ohr. A mit einem langem A heißt hinführen. Der Fuß kommt zum Ohr und es ist Dhanu, der Bogen. Die Stellung wird manchmal auch als Pfeil und Bogen oder Pfeil-und Bogenstellung bezeichnet.

Die Stellung steht auch dafür, dass es manchmal gut ist, ein Ziel bewusst im Auge zu haben, abzuwarten, geduldig zu sein, um dann im richtigen Moment die Chance zu ergreifen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Bogenschützen findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Pose des Bogenschützen

  • Dehnungsrichtung: Pose des Bogenschützen gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Bogenschützen gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.
  • Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Vorstellungskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
  • Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  • Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Andere Bezeichnungen für Pose des Bogenschützen

Asanas im Yoga werden unterschiedlich genannt. Pose des Bogenschützen kann auch bezeichnet werden Bogenschütze-Stellung, Bogenschütze-Haltung, Bogenschütze-Pose, Bogenschützestellung, Bogenschützehaltung, Bogenschützepose, Yoga Bogenschütze, Bogenschütze Yoga-Stellung, Bogenschütze Yoga-Pose, Bogenschütze Yoga-Haltung, Bogenschütze Yoga Asana, Bogenschütze Yoga Übung, Bogenschütze Position, Bogenschütze Yoga Position, Bogenschütze Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Pfeil und Bogen Akarna Dhanurasana

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