Fußkuss-Stellung im Liegen
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Fußkuss-Stellung im Liegen, Sanskrit Eka Pada Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Fußkuss-Stellung im Liegen wird geübt als Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Fußkuss-Stellung im Liegen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Fußkuss-Stellung im Liegen.
Klassifikation von Fußkuss-Stellung im Liegen
- Dehnungsrichtung: Fußkuss-Stellung im Liegen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fußkuss-Stellung im Liegen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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