Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
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Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung, Sanskrit Eka Pada Shirasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung.
Klassifikation von Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Dehnungsrichtung: Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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