Dreiecks-Zyklus

Dreiecks-Zyklus, Sanskrit Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Dreiecks-Zyklus ist eine der Varianten von Dreieck - Trikonasana.

Dreiecks-Zyklus

Dreiecks-Zyklus Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Dreiecks-Zyklus.

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Klassifikation von Dreiecks-Zyklus

• Dehnungsrichtung: Dreiecks-Zyklus gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreiecks-Zyklus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas

Siehe auch

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• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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