Liegender Spagat mit Händen um den Fuß
Aus Yogawiki
Liegender Spagat mit Händen um den Fuß, Sanskrit Supta Hasta Pada Hanumanasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Liegender Spagat mit Händen um den Fuß gilt als Variation von Liegender Spagat - Ekapada Shirasana.
Liegender Spagat mit Händen um den Fuß Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Liegender Spagat mit Händen um den Fuß.
Klassifikation von Liegender Spagat mit Händen um den Fuß
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras:.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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