Halbmond mit langem Nacken
Aus Yogawiki
Halbmond mit langem Nacken, Sanskrit Chandrasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Halbmond mit langem Nacken ist eine Spielart von Halbmond - Anjaneyasana.
Halbmond mit langem Nacken Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Halbmond mit langem Nacken.
Klassifikation von Halbmond mit langem Nacken
- Dehnungsrichtung: Halbmond mit langem Nacken gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbmond mit langem Nacken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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