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Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen, Sanskrit Stithi Eka Pada Shirasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen.
Klassifikation von Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen
- Dehnungsrichtung: Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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