Entspanntheit

Entspanntheit : Was bedeutet Entspanntheit? Was will man mit diesem Wort sagen? Wozu ist Entspanntheit gut? Was sind Begriffe mit ähnlicher Bedeutung, was Begriffe mit entgegengesetzter Bedeutung zu Entspanntheit? Entspanntheit ist eine innere Einstellung des Loslassens, des Vertrauens, des Geschehenlassens. Wer Urvertrauen hat, Gottvertrauen, Selbstvertrauen und Schicksalsvertrauen, der kann die Aufgaben des Lebens mit Entspanntheit angehen und die Schicksalsereignisse mit Gelassenheit und Entspanntheit erwarten.

Entspanntheit - Antonyme und Synonyme

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Entspanntheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Entspanntheit - Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Entspanntheit, also Synonyme zu Entspanntheit sind z.B. Zwanglosigkeit, Natürlichkeit, Freizügigkeit, Selbstbestimmung.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Entspanntheit übertrieben kann ausarten z.B. in faulenzen, herumhängen, sich gehen lassen. Daher braucht Entspanntheit als Gegenpol die Kultivierung von Aktivität, Leidenschaft, Tatkraft, Engagement, Enthusiasmus.

Gegenteil von Entspanntheit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Entspanntheit, Antonyme zu Entspanntheit :

• Positive Gegenteile von Entspanntheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Aktivität, Leidenschaft, Tatkraft, Engagement, Enthusiasmus
• Negative Gegenteile von Entspanntheit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Stress, Strapaze, Beschwerlichkeit, Druck, Last, Mühsal

Entspanntheit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Entspanntheit sind, kurz zusammengefasst, Aktivität, Leidenschaft, Tatkraft, Engagement, Enthusiasmus, Stress, Strapaze, Beschwerlichkeit, Druck, Last, Mühsal.

Entspanntheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Entspanntheit gehört zur Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Gelassenheit und Ausgeglichenheit
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Entspanntheit zum Persönlichkeitsfaktor E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig0
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Entspanntheit zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
• Im Ayurveda zählt man Entspanntheit zum Vata-Kapha Temperament bzw. Dosha.

Bewusste Entwicklung von Entspanntheit

Entspanntheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man stärken kann, sofern man es will. Vielleicht willst du ja Entspanntheit in dir kultivieren. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Entspanntheit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Entspanntheit bewusst kultivieren. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein entspannenderer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, täglich mindestens etwas zu tun, was Entspanntheit ausdrückt. Lebe jeden Tag so, als ob du diese Eigenschaft besitzt - und handle entsprechend.
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Entspanntheit ".
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin entspannend ".

Affirmationen zum Thema Entspanntheit

Hier einige Affirmationen für mehr Entspanntheit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

Klassische Autosuggestion für Entspanntheit

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin entspannend

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin entspannend. Om Om Om.
• Ich bin ein Entspannter, eine Entspannte OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Entspanntheit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin entspannend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Entspanntheit
• Ich werde entspannend
• Jeden Tag werde ich entspannender
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Entspanntheit

Dankesaffirmation für Entspanntheit :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag entspannender werde.

Wunderaffirmationen Entspanntheit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr entspannend. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Entspanntheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr entspannend zu sein.
• Ich bin jemand, der entspannend ist.

Gebet für Entspanntheit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Entspanntheit :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Entspanntheit.
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein entspannender Mensch werde.
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Entspanntheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Entspanntheit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Entspanntheit zu entwickeln?
• Wie könnte ich entspannend werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Entspanntheit
• Angenommen, ich will entspannend sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre entspannend, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Entspanntheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als entspannender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Entspanntheit

• Entschluss
• Entschlusskraft
• Entschuldigung
• Entspannen

Eigenschaften im Alphabet nach Entspanntheit

• Enthusiasmus
• Entzücken
• Erdung
• Erfahrung

Vortragsmitschnitt zu Entspanntheit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Entspanntheit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.

Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis

Entspannung und Stressmanagement Yoga Vidya Seminare

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