Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana

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Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana, Sanskrit Padma Vrikshasana, auch genannt Baum, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana gilt als Variation von Baum - Vrikshasana.

Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana
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Vorgeneigter Baum im halben gebundenen Lotus Vrikshasana - Beschreibung der Asana

Ausgangsposition ist Tadasana, die Berghaltung. Gib von hier aus den rechten Fuß mit der Außenkante oder dem Fußrücken in die linke Leiste bzw. Oberschenkelinnenseite.
Gib die rechte Hand hinter dem Rücken an den rechten Fuß. Den linken Arm streckst du nach oben und beugst dich aus der Hüfte nach unten zum Boden, um die linke Hand am Boden abzusetzen.

Alle Variationen und weitere Informationen zum Baum findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Vorgeneigter Baum im halben gebundenen Lotus Vrikshasana Video

Hier eine Video Anleitung zu Vorgeneigter Baum im halben gebundenen Lotus Vrikshasana.

Klassifikation von Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana

Siehe auch

  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
  • Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
  • Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
  • Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen

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