Pflug mit gefalteten Händen
Aus Yogawiki
Pflug mit gefalteten Händen, Sanskrit Baddha Hasta Halasna, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pflug mit gefalteten Händen gehört zu den Variationen von Pflug - Halasana.
Pflug mit gefalteten Händen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Pflug mit gefalteten Händen.
Klassifikation von Pflug mit gefalteten Händen
- Dehnungsrichtung: Pflug mit gefalteten Händen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug mit gefalteten Händen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, weniger populäre Asanas
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