Dreieck mit Hand am Knie
Aus Yogawiki
Dreieck mit Hand am Knie, Sanskrit Hasta Janu Trikonasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Dreieck mit Hand am Knie ist eine der Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Dreieck mit Hand am Knie Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Dreieck mit Hand am Knie.
Klassifikation von Dreieck mit Hand am Knie
- Dehnungsrichtung: Dreieck mit Hand am Knie gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieck mit Hand am Knie gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
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