Brahmasana
1. Brahmasana, Sanskrit ब्रह्मासन brahmāsana n. , der Sitz des Brahman-Priesters. 2. Brahmasana, Sanskrit ब्रह्मासन brahmāsana n., Stellung von Brahma; fortgeschrittene Zwei-Hände-Stellung; die fliegende Schildkröte; eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas. Brahmasana ist eine der Variationen von Kurmasana sowie von Padmasana. Wortbedeutung: Brahma (von brahman) - u.a. das höchste Absolute oder Brahma (brahmā) - der Schöpfergott; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_4_als_Padmasana_.jpg|thumb]|Brahmasana als Variation von Padmasana]
Brahmasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Brahmasana:
Brahmasana, die Stellung von Brahma, ist eine fortgeschrittene Zwei-Hände-Stellung.
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Ausgangsposition ist die sitzende Haltung.
- Von hier nimm einen Fuß und gib ihn hinter den Kopf, natürlich den Unterschenkel hinter die Schulter.
- Nimm das andere Bein und gib den Unterschenkel hinter die Schulter.
- Verhake die Fußrücken und Zehen miteinander.
- Gib die Hände auf den Boden und hebe das Becken hoch.
Dabei kannst du an die Nasenspitze schauen oder die Augen schließen und tief ein- und ausatmen.
Diese Stellung wird auch als Fliegende Schildkröte bezeichnet. Sie ist das gleiche wie Phanindrasana und Naga Phanasana. Das ist also Brahmasana, die Stellung von Brahma.
Es gibt eine zweite Stellung die als Brahmasana bezeichnet wird. Diese findest du in einer anderen Hatha Yoga Schrift beschrieben.
Variation:
- Du kommst zunächst zu einer kreuzbeinigen Stellung, zum Beispiel zum Lotussitz.
- Bringe dann beide Hände auf ein Knie, zum Beispiel beide Hände auf das linke Knie.
- Dabei schaust du nach links, drehst dich leicht und atmest tief ein und aus.
Auch diese Stellung wird manchmal als Brahma Stellung bezeichnet. Brahma ist der Schöpfer und der Schöpfer muss manchmal unkonventionell vorgehen, die Füße hinter den Kopf geben, und manchmal muss er auch nach links schauen oder nach rechts schauen.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Brahmasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Brahmasana
- Dehnungsrichtung: Brahma Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen, Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Brahmasana ist eine Variation von Kurmasana, Padmasana, Kurmasana, Padmasana.
Verschiedene Schreibweisen für Brahmasana
Sanskrit wird ganz klassisch in der sehr ästhetischen Devanagari Schrift geschrieben. Damit Europäer das lesen können, gibt es verschiedene Transliterationen in europäische, also römische Schrift. Brahmasana auf Devanagari wird geschrieben ब्रह्मासन, in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen "brahmāsana", in der Harvard-Kyoto Umschrift "brahmAsana", in der Velthuis Transkription "brahmaasana", in der modernen Internet Itrans Transkription "brahmAsana", in der SLP1 Transliteration "brahmAsana", in der IPA Schrift "brəɦmɑːsənə".
Brahmasana als Yoga Asana kann geschrieben werden Brahma Asana, ब्रह्मासन, brahmāsana, Brahmasana, brahmasana, Brahmasana, Brahma Pitha, Brahmasan, Brahma Asana.
Ähnliche Sanskrit Wörter wie Brahmasana
Hier einige Links zu Sanskritwörtern, die entweder vom Sanskrit oder vom Deutschen her ähnliche Bedeutung haben wie Brahmasana:
Sanskrit Wörter alphabetisch vor Brahmasana
Sanskrit Wörter im Alphabeth nach Brahmasana
Sanskrit Wörter ähnlich wie Brahmasana
Quelle
- Otto Böhtlingk: Sanskrit-Wörterbuch in kürzerer Fassung. Sankt Petersburg, 1879-1889, genannt "Kleines Petersburger Wörterbuch"
- Otto Böhtlingk und Rudolph Roth, Sanskrit Wörterbuch, Sankt Petersburg 1855-1875, genannt "Großes Petersburger Wörterbuch"
Diese beiden Sanskrit Wörterbücher werden auch als Petersburger Wörterbücher bezeichnet.
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Hatha Ratnavali
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Siehe auch
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Brahmasana:
- Bidalasana
- Bitilasana
- Brahma Jurankusa Asana
- Brahmanandasana
- Brighidasana
- Buddhasana
- Chakra Bandhasana
- Chanchalasana
- Chandrakantasana
- Alle Variationen von Kurmasana
Zusammenfassung Sanskrit-Deutsch
Brahmasana Deutsche Übersetzung
Das Sanskrit Wort Brahmasana kann übersetzt werden ins Deutsche mit der Sitz des Brahman-Priesters, Brahma-Stellung..
Der Sitz des Brahman-Priesters Sanskrit Übersetzung
Deutsch Der Sitz des Brahman-Priesters kann übersetzt werden ins Sanskrit mit Brahmasana.
