Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken
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Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken ist eine Variation vonist eine Variation von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken.
Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken
- Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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