Pflug mit einem Bein auf dem Boden
Aus Yogawiki
Pflug mit einem Bein auf dem Boden, Sanskrit Eka Pada Halasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pflug mit einem Bein auf dem Boden gilt als Variation von Pflug - Halasana.
Pflug mit einem Bein auf dem Boden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Pflug mit einem Bein auf dem Boden.
Klassifikation von Pflug mit einem Bein auf dem Boden
- Dehnungsrichtung: Pflug mit einem Bein auf dem Boden gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug mit einem Bein auf dem Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, weniger populäre Asanas
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