Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
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Brücke mit Fingern innen, Daumen außen, Sanskrit Setu Bandhasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Brücke mit Fingern innen, Daumen außen ist eine der Varianten von Brücke - Setu Bandhasana.
Brücke mit Fingern innen, Daumen außen Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Brücke mit Fingern innen, Daumen außen.
Klassifikation von Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
- Dehnungsrichtung: Brücke mit Fingern innen, Daumen außen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brücke mit Fingern innen, Daumen außen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
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