Vitamin B15: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Ananda Devi (Diskussion | Beiträge)
K Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“
 
(4 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 18: Zeile 18:
B15 findet man auch in [[vegan]]en [[Lebensmittel]]n z.B. in [[Aprikose]]nkernen und [[Reis]]kleie.  
B15 findet man auch in [[vegan]]en [[Lebensmittel]]n z.B. in [[Aprikose]]nkernen und [[Reis]]kleie.  
Der [[Mensch]] braucht keine zusätzliche Gabe von Vitamin B15, wenn er gesund ist.  
Der [[Mensch]] braucht keine zusätzliche Gabe von Vitamin B15, wenn er gesund ist.  
Wenn er krank ist, kann man eine/n [[Arzt]]/Ärztin* oder [[Heilpraktiker]]/in* fragen, ob zusätzliches B15 hilfreich ist, z.B. bei Durch[[blut]]ungsstörungen, [[Asthma]],  Angina Pectoris, [[Tinnitus]], [[Haut]]erkrankungen und [[Diabetes Mellitus]].
Wenn er krank ist, kann man eine/n [[Arzt]]/Ärztin* oder [[Heilpraktiker]]/in* fragen, ob zusätzliches B15 hilfreich ist, z.B. bei Durch[[blut]]ungsstörungen, [[Asthma]],  Angina Pectoris, [[Tinnitus]], [[Haut]]erkrankungen und [[Diabetes]] Mellitus.


Manche gehen davon aus, gerade in der Orthomolekularen [[Medizin]], dass B15 hilfreich sein könnte bei [[Erkrankungen]], bei denen die Minderversorgung von [[Sauerstoff]] eine [[Nebenwirkung]] oder ein Hauptsymptom ist.  
Manche gehen davon aus, gerade in der Orthomolekularen [[Medizin]], dass B15 hilfreich sein könnte bei [[Erkrankungen]], bei denen die Minderversorgung von [[Sauerstoff]] eine [[Nebenwirkung]] oder ein Hauptsymptom ist.  
Man weiß nicht, ob Überdosierungen von B15 Schwierigkeiten bringen und es gibt keine ausreichenden Belege, dass B15 tatsächlich notwendig oder hilfreich ist.  
Man weiß nicht, ob Überdosierungen von B15 Schwierigkeiten bringen und es gibt keine ausreichenden Belege, dass B15 tatsächlich notwendig oder hilfreich ist.  
Noch ein paar weitere Quellen für B15 sind [[Hülsenfrüchte]], Samen, [[Hefe]], [[Kichererbsen]], [[Soja]] Bohnen, Kürbiskerne. [[Erdnüsse]] und [[Mais]].
Noch ein paar weitere Quellen für B15 sind [[Hülsenfrüchte]], Samen, [[Hefe]], Kichererbsen, [[Soja]] Bohnen, Kürbiskerne. [[Erdnüsse]] und [[Mais]].


== Vitamin B15 Video ==
== Vitamin B15 Video ==
Zeile 31: Zeile 31:
Diese Video Abhandlung mit dem Inhalt Vitamin B15 soll dir Anstöße geben für einen gesünderen [[Lebensstil]].
Diese Video Abhandlung mit dem Inhalt Vitamin B15 soll dir Anstöße geben für einen gesünderen [[Lebensstil]].


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare Yoga und Ayurveda Seminare]===
==Seminare==
 
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schweigeseminare/?type=2365</rss>
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/rssfeed.xml</rss>
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Vegetarismus]]
[[Kategorie:Veganismus]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Yogische Ernährung]]
[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/rssfeed.xml</rss>
[[Kategorie:Entspannung]]
[[Kategorie:Tiefenentspannung]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]


==Siehe auch==
==Siehe auch==

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr

Vitamin B15 wird auch Pangamsäure genannt. Vitamin B15 ist nicht tatsächlich ein Vitamin im klassischen Sinn. Es wird deshalb auch gerne als Pseudovitamin bezeichnet. Vitamin B15 ist letztlich ein Zwischenprodukt.

Vitamine‏‎ B15 aus der Yoga Sicht

Was ist Vitamin B15

Wenn der Körper Colin verwertet, dann entsteht B15 als Zwischenprodukt. Dieses Zwischenprodukt hat die Wirkung, die Sauerstoffverwertung in den Zellen zu verbessern. Manche sagen, dass Vitamin B15 als Nahrungsergänzungsmittel und Therapeutikum genommen werden kann, andere bezweifeln das. Vitamin B15 ist eigentlich kein Vitamin sondern eine Säure, nämlich die Pangamsäure. Die Pangamsäure entsteht von selbst bei Stoffwechselprodukten, wenn Colin beteiligt ist.

Das wird wiederum gebraucht um den Neurotransmitter Azetylcolin herzustellen. Manchmal wird bei den Nahrungsergänzungsmitteln B15 angeboten und da heißt es, dass B15 zu einer besseren Sauerstoffverwertung verhelfen würde. Ob das sinnvoll ist, ist bis heute umstritten.

B15 findet man auch in veganen Lebensmitteln z.B. in Aprikosenkernen und Reiskleie. Der Mensch braucht keine zusätzliche Gabe von Vitamin B15, wenn er gesund ist. Wenn er krank ist, kann man eine/n Arzt/Ärztin* oder Heilpraktiker/in* fragen, ob zusätzliches B15 hilfreich ist, z.B. bei Durchblutungsstörungen, Asthma, Angina Pectoris, Tinnitus, Hauterkrankungen und Diabetes Mellitus.

Manche gehen davon aus, gerade in der Orthomolekularen Medizin, dass B15 hilfreich sein könnte bei Erkrankungen, bei denen die Minderversorgung von Sauerstoff eine Nebenwirkung oder ein Hauptsymptom ist. Man weiß nicht, ob Überdosierungen von B15 Schwierigkeiten bringen und es gibt keine ausreichenden Belege, dass B15 tatsächlich notwendig oder hilfreich ist. Noch ein paar weitere Quellen für B15 sind Hülsenfrüchte, Samen, Hefe, Kichererbsen, Soja Bohnen, Kürbiskerne. Erdnüsse und Mais.

Vitamin B15 Video

In diesem Videovortrag findest du einige Infos zum Thema Vitamin B15:

Diese Video Abhandlung mit dem Inhalt Vitamin B15 soll dir Anstöße geben für einen gesünderen Lebensstil.

Seminare

Chakras

28.08.2026 - 30.08.2026 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Anahata und Vishuddha

Lerne alles über das vierte und fünfte Chakra: Anahata- und Vishuddha-Chakra und ihr gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit: Herzlichkeit, …
Beate Menkarski
06.10.2026 - 15.12.2026 Yoga für Brustkorböffnung, Haltung und Herz Chakra - Online-Kurs

Termine: 5 x Dienstag: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02.2025

Uhrzeit 18:00 -19:30 Uhr

Übungen aus dem Faszienyoga abgestimmt mit lang gehaltene…
Annette Essig

Energiearbeit

28.08.2026 - 30.08.2026 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Anahata und Vishuddha

Lerne alles über das vierte und fünfte Chakra: Anahata- und Vishuddha-Chakra und ihr gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit: Herzlichkeit, …
Beate Menkarski
04.09.2026 - 06.09.2026 Kundalini Yoga Einführung

Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (…

Kundalini Yoga

28.08.2026 - 30.08.2026 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Anahata und Vishuddha

Lerne alles über das vierte und fünfte Chakra: Anahata- und Vishuddha-Chakra und ihr gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung mit: Herzlichkeit, …
Beate Menkarski
04.09.2026 - 06.09.2026 Kundalini Yoga Einführung

Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (…

Kochseminare und Ausbildungen

11.09.2026 - 13.09.2026 Indisch-vegan Koch Workshop mit Mani

Traditionelle indische Gewürzmischungen und deren Zubereitung stehen im Mittelpunkt dieses abenteuerlichen Workshops.
Du bekommst Einblick in das Zusa…
Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
20.09.2026 - 27.09.2026 Vegane Kochausbildung

Spielerisch und genussvoll lernst du die vielfältigen Möglichkeiten einer yogisch-pflanzlichen Ernährung kennen – von deftig bis Rohkost. Steige ei…
Julia Lang

Ernährung

28.08.2026 - 30.08.2026 Wildkräuter und Ayurveda im Sommer

Heimische Wildkräuter in der Natur entdecken, anwenden und ayurvedisch verstehen.
Wie fühlen sie sich an, wie schmecken sie, welche ätherischen Öle …
Madhuka Kuhnle
04.09.2026 - 11.09.2026 Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish

Yogatherapie bei Herzkrankheiten und Arteriosklerose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten und ihnen die Grundzüge des erfolgreichen, wissensc…
Ravi Persche, Claudia Persche

Entspannung, Stress Management

28.08.2026 - 30.08.2026 Finde deine Balance: besser schlafen-besser leben

Verschiedene Entspannungsmethoden, vorwiegend aus dem Bereich des Yogas, der Meditation und aus Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, bieten dir neben…
Amyana Finkel
28.08.2026 - 30.08.2026 Waldbaden - Shinrin Yoku Achtsamkeitstage

Einladung zum Waldbaden – Achtsame Tagezum Entschleunigen.

Shinrin Yoku: Waldbaden bedeutet „die Waldatmosphäre einatmen“.

Lass uns schlendern…
Kuldeep Kaur Wulsch

Entspannungskursleiter Weiterbildung

21.02.2027 - 26.02.2027 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und …
Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
12.12.2027 - 17.12.2027 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und …
Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

13.09.2026 - 18.09.2026 Entspannungskursleiter Ausbildung

Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress …
Suniti Jacob
27.09.2026 - 04.10.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung

Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…
Sabine Vallabha Steenbuck

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Vitamin B15

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Vitamin B15, sind zum Beispiel

Vitamin B15 gehört zu Themen wie Medizin, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine Vegan.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Vitamin B15 in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Vitamin B15 enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Vitamin B15 ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!