Vitamin B15
Vitamin B15 wird auch Pangamsäure genannt. Vitamin B15 ist nicht tatsächlich ein Vitamin im klassischen Sinn. Es wird deshalb auch gerne als Pseudovitamin bezeichnet. Vitamin B15 ist letztlich ein Zwischenprodukt.

Was ist Vitamin B15
Wenn der Körper Colin verwertet, dann entsteht B15 als Zwischenprodukt. Dieses Zwischenprodukt hat die Wirkung, die Sauerstoffverwertung in den Zellen zu verbessern. Manche sagen, dass Vitamin B15 als Nahrungsergänzungsmittel und Therapeutikum genommen werden kann, andere bezweifeln das. Vitamin B15 ist eigentlich kein Vitamin sondern eine Säure, nämlich die Pangamsäure. Die Pangamsäure entsteht von selbst bei Stoffwechselprodukten, wenn Colin beteiligt ist.
Das wird wiederum gebraucht um den Neurotransmitter Azetylcolin herzustellen. Manchmal wird bei den Nahrungsergänzungsmitteln B15 angeboten und da heißt es, dass B15 zu einer besseren Sauerstoffverwertung verhelfen würde. Ob das sinnvoll ist, ist bis heute umstritten.
B15 findet man auch in veganen Lebensmitteln z.B. in Aprikosenkernen und Reiskleie. Der Mensch braucht keine zusätzliche Gabe von Vitamin B15, wenn er gesund ist. Wenn er krank ist, kann man eine/n Arzt/Ärztin* oder Heilpraktiker/in* fragen, ob zusätzliches B15 hilfreich ist, z.B. bei Durchblutungsstörungen, Asthma, Angina Pectoris, Tinnitus, Hauterkrankungen und Diabetes Mellitus.
Manche gehen davon aus, gerade in der Orthomolekularen Medizin, dass B15 hilfreich sein könnte bei Erkrankungen, bei denen die Minderversorgung von Sauerstoff eine Nebenwirkung oder ein Hauptsymptom ist. Man weiß nicht, ob Überdosierungen von B15 Schwierigkeiten bringen und es gibt keine ausreichenden Belege, dass B15 tatsächlich notwendig oder hilfreich ist. Noch ein paar weitere Quellen für B15 sind Hülsenfrüchte, Samen, Hefe, Kichererbsen, Soja Bohnen, Kürbiskerne. Erdnüsse und Mais.
Vitamin B15 Video
In diesem Videovortrag findest du einige Infos zum Thema Vitamin B15:
Diese Video Abhandlung mit dem Inhalt Vitamin B15 soll dir Anstöße geben für einen gesünderen Lebensstil.
Seminare
Chakras
- 01.05.2026 - 03.05.2026 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Manipura und Anahata
Vertiefe dein Wissen über das dritte und vierte Chakra: Manipura- und Anahatha-Chakra und ihre Zusammenarbeit. Sie stehen in Verbindung mit: Stoffwechs…- Beate Menkarski
- 08.05.2026 - 15.05.2026 Klangtherapie Chakra Kur
Klang und Klangschwingungen haben einen intensiven Bezug zu den Chakras, den Energiezentren. Im Yoga ist es daher eine alte Tradition, Chakras mit Klang…- Maik Hofmeister, Jeannine Hofmeister
Energiearbeit
- 17.04.2026 - 19.04.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (…- 17.04.2026 - 19.04.2026 Schilddrüse, ganzheitlich, mit Yoga und TCM
Erlerne und erfahre die körperlichen, geistig-seelischen und spirituellen Aspekte bei Schilddrüsenproblemen insbesondere in Bezug zu Yoga und den 5 Wa…- Dr Jochen Dieter Weymayer
Kundalini Yoga
- 17.04.2026 - 19.04.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (…- 17.04.2026 - 19.04.2026 Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzun…- Dana Oerding
Kochseminare und Ausbildungen
- 29.05.2026 - 31.05.2026 Ayurvedisch vegan kochen
Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedis…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 05.06.2026 - 07.06.2026 Vegan Kochen mit Manikaran
Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
Ernährung
- 26.04.2026 - 01.05.2026 Detox-Ausbildung mit Ayurveda und Yoga
Hast du Lust mehr über die Entgiftung und Entschlackung des Körpers zu erfahren? Dann bist du bei der Detox-Ausbildung genau richtig. Du lernst bei di…- Sabine Vallabha Steenbuck
- 05.06.2026 - 07.06.2026 Vegan Kochen mit Manikaran
Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
Entspannung, Stress Management
- 17.04.2026 - 19.04.2026 Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management - Yogalehrer Weiterbildung
Du lernst, wie du Hatha Yoga mit Entspannung und Stress Management verbinden kannst.
Inhalte dieser Yogalehrer Weiterbildung: Entspannungstechniken. Gei…- Ramona Zeller
- 24.04.2026 - 26.04.2026 Monochord im Fluss des Lebens
Das Monochord ist ein wundervolles Saiteninstrument. Je nach Modell und Größe eignet es sich hervorragend für die Klangmassage, zur Begleitung im Yog…- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und …- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 26.04.2026 - 10.07.2026 Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung Gesamt Teil 1 + 2
Teil 1: 26.4.-1.5.26 Teil 2:5.-10.7.26 Nur als Paket buchbar.
Die Klangmassage mit tibetischen Schalen, Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heil- …- Silke Hube
- 03.05.2026 - 08.05.2026 Autogenes Training Kursleiter Ausbildung
In der Autogenes Training Kursleiter Ausbildung lernst du Kurse in Entspannung zu konzipieren und Teilnehmer im Autogenen Training anzuleiten.
Autogen…- Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Vitamin B15
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Vitamin B15, sind zum Beispiel
Vitamin B15 gehört zu Themen wie Medizin, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine Vegan.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Vitamin B15 in Verbindung stehen:
- Vitamin B13 : Vitamin B1, Vitamin A, Selenocystein, Selen, Vitamin B17, Vitamin B3, Vitamin B9, Vitamin K.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Vitamin B15 enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
Ergänzungen
Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Vitamin B15 ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!