Zähigkeit

Zähigkeit : Was versteht man unter Zähigkeit? Was will man mit diesem Begriff sagen? Wozu ist Zähigkeit hilfreich? Was sind Synonyme (ähnliche Begriffe), was sind Antonyme (Gegenteile) von Zähigkeit? Hier eine kurze Zusammenfassung: Zähigkeit ist die Fähigkeit eines Menschen, auch bei Widerständen weiterzumachen. Zähigkeit in der Werkstoffkunde ist die Widerstandsfähigkeit eines Werkstoffes gegen Rissausbreitung und Bruch. Wenn ein Tofusteak zäh ist, ist das nicht so gut. Auch wenn ein Meeting von Zähigkeit geprägt ist, dann geht es nicht richtig voran. Aber es ist gut seine Ziele mit Zähigkeit zu verfolgen. Wenn jemand diese Art Zähigkeit bei seinen wichtigen Anliegen hat, kann er es weit bringen. Wenn aber Verhandlungen von großer Zähigkeit charakterisiert sind, dann ist das kein gutes Zeichen. In diesem Yoga Wiki Artikel soll es um Zähigkeit als menschliche Fähigkeit gehen.

Zähigkeit - Antonyme und Synonyme

Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden versteht man am besten in ihrer Beziehung zueinander. Hier einige Hinweise, wie man Zähigkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Zähigkeit - Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Zähigkeit, also Synonyme zu Zähigkeit sind z.B. Beharrlichkeit, Ausdauer, Standhaftigkeit, Unerschütterlichkeit, Entschlossenheit, Festigkeit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Zähigkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Aufdringlichkeit, Penetranz, Lästigkeit, Zudringlichkeit. Daher braucht Zähigkeit als Gegenpol die Kultivierung von Hingabe, Loslassen, fließen lassen.

Gegenteil von Zähigkeit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Zähigkeit, Antonyme zu Zähigkeit :

• Positive Gegenteile von Zähigkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Hingabe, Loslassen, fließen lassen
• Negative Gegenteile von Zähigkeit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Laschheit, Energielosigkeit, Desinteresse, Teilnahmslosigkeit, Gleichgültigkeit

Zähigkeit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Zähigkeit, also Gegenteile, sind Hingabe, Loslassen, fließen lassen, Laschheit, Energielosigkeit, Desinteresse, Teilnahmslosigkeit, Gleichgültigkeit.

Zähigkeit und die großen Temperamentgruppen

• Zähigkeit gehört zur Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Fleiß und Eifer
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Zähigkeit zum Persönlichkeitsfaktor C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich, auch E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig0
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Zähigkeit zur Grundverhaltenstendenz G - Gewissenhaftigkeit
• Im Ayurveda zählt man Zähigkeit zum Kapha Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Zähigkeit

Zähigkeit ist eine positive Eigenschaft, die dem Charakter gut tun kann. Vielleicht willst du ja Zähigkeit kultivieren. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Zähigkeit zu kultivieren.
• Fasse den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft, Zähigkeit bewusst mehr zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein zäherer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Zähigkeit ausdrückt. Tue jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt.
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: Ich entwickle Zähigkeit.
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin zäh.

Affirmationen zum Thema Zähigkeit

Hier einige Affirmationen für mehr Zähigkeit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

Klassische Autosuggestion für Zähigkeit

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin zäh.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin zäh. Om Om Om.
• Ich bin ein Zäher, eine Zähe OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Zähigkeit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin zäh " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Zähigkeit
• Ich werde zäh
• Jeden Tag werde ich zäher
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Zähigkeit

Dankesaffirmation für Zähigkeit

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag zäher werde.

Wunderaffirmationen Zähigkeit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr zäh. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Zähigkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr zäh zu sein.
• Ich bin jemand, der zäh ist.

Gebet für Zähigkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Zähigkeit:

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Zähigkeit.
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein zäher Mensch werde.
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Zähigkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Zähigkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Zähigkeit zu entwickeln?
• Wie könnte ich zäh werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Zähigkeit.
• Angenommen, ich will zäh sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre zäh, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Zähigkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als zäher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Zähigkeit

• Wonne
• Wunsch
• Wunschlosigkeit
• Wunschtraum

Eigenschaften im Alphabet nach Zähigkeit

• Zartheit
• Zärtlichkeit
• Ziel
• Zielbewusstsein

Literatur

• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
• Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
• Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
• Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
• Swami Sivananda: Japa Yoga
• Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama
• Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht
• Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger
• Swami Sivananda: Japa Yoga
• Swami Sivananda: Göttliches Elixier
• Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus

Weblinks

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