Kategorie:Asana im Vierfüßlerstand

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Asanas im Vierfüßlerstand imitieren oft Haltungen von Tieren. Vierfüßlerstand führt den Menschen dazu, aus seiner gewohnten Perspektiver herauszukommen und sich seiner Stellung in der Lebenswelt bewusst zu werden. Es gibt Vierfüßlerstand-Übungen mit Bauch nach unten und Bauch nach oben - und Variationen zur Seite.

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