Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana

Aus Yogawiki

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Sanskrit ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden; eine Variation der Katzenstellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Urdhva Mukha - nach oben schauend; [[Adho (von adhas) - nach unten; Janu - Knie; Adho Janu - nach unten gerichtete Knie; Shvana - Hund; Asana - Stellung.

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana:

Klassifikation von Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana

Quellen

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वमुखाधोजानुश्वानासन, ūrdhva-mukhādho-jānu-śvānāsana, Urdhvamukhadhojanushvanasana, urdhva-mukhadho-janu-shvanasana, Urdhva Mukha Adho Janu Svanasana, Urdhva Mukha Adho Janu Shvana Pitha, Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana:

Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana:

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