Prasarita Kaurpara Vasishthasana
Prasarita Kaurpara Vasishthasana, Sanskrit प्रसारितकौर्परवसिष्ठासन prasārita-kaurpara-vasiṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Prasarita Kaurpara Vasishthasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vasishthasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Kaurpara (kaurpara) - zum Ellbogen gehörig (von Kurpara/Kūrpara - Ellbogen); Vasishtha - einer der sieben mythischen Weisen; Asana - Stellung.
Prasarita Kaurpara Vasishthasana - Beschreibung der Asana
Prasarita Kaurpara Vasishthasana ist der Seitstütz mit Ellenbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen. Vom Langsitz ausgehend, drehe dich leicht zur Seite, gib den linken Unterarm auf den Boden und gib die Außenkante des linken Fußes auf den Boden, strecke deinen rechten Arm und rechtes Bein hoch. Atme dabei tief ein und aus und komme anschließend langsam aus der Stellung.
Prasarita Kaurpara Vasishthasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Prasarita Kaurpara Vasishthasana:
Klassifikation von Prasarita Kaurpara Vasishthasana
- Dehnungsrichtung: Prasarita Kaurpara Vasishthasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Prasarita Kaurpara Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana, Vasishthasana, Vasishthasana.
Quellen
Prasarita Kaurpara Vasishthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Prasarita Kaurpara Vasishthasana kann auch geschrieben werden प्रसारितकौर्परवसिष्ठासन, prasārita-kaurpara-vasiṣṭhāsana, Prasaritakaurparavasishthasana, prasarita-kaurpara-vasishthasana, Prasarta Kaurpara Vasisthasana, Prasarita Kaurpara Vasishtha Pitha, Prasarita Kaurpara Vasishthasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prasarita Kaurpara Vasishthasana:
- Prarthanasana
- Prasarita Halasana
- Prasarita Hasta Prapadasana
- Prasarita Hasta Yoganidrasana
- Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
- Prasarita Pada Halasana
- Prasarita Pada Purvottanasana
- Prasarita Pada Vrishchikasana
- Prasarita Padottanasana in Shirshasana
Prasarita Kaurpara Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana:
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