Humilitas

Aus Yogawiki

Humilitas : Was ist Humilitas ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Humilitas gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Humilitas ? Humilitas bedeutet Demut. Humilitas ist ein lateinisches Wort und bezeichnet in der mittelalterlichen Theologie und Philosophie eine der Kardinaltugenden. Demut, Humilitas, ist das Gegenteil von Hochmut. Humilitas kommt aus Ehrfurcht vor Gott, aus der Einsicht menschlicher Begrenztheit und aus Respekt vor anderen Menschen und der Schöpfung.

Humilitas und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Humilitas, der Demut, in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Humilitas

Ähnliche Eigenschaften wie Humilitas, also Synonyme zu Humilitas sind z.B. Demut, Bescheidenheit, Ergebenheit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Humilitas übertrieben kann ausarten z.B. in Sklavenmentalität, Jasagerei, Opfermentalität, Fatalismus. Daher braucht Humilitas als Gegenpol die Kultivierung von Fortitudo, Mut, Tapferkeit.

Gegenteil von Humilitas

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Humilitas, Antonym zu Humilitas :

Humilitas im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten


Entwicklung von Humilitas

Humilitas, Demut, kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Humilitas, Demut, in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Humilitas, der Demut zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich Humilitas, Demut, kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein demütigerer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Humilitas, also Demut, ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt. Z.B. kannst du anderen Menschen danken, du kannst dich verneigen, du kannst anderen einen Gefallen tun. Du kannst anderen Anerkennung ausdrücken, ihnen den Vortritt lassen, dich bescheiden im Hintergrund halten etc.
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Humilitas, Demut".
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
  • Ich bin demütig ".

Affirmationen zum Thema Humilitas, Demut

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Humilitas Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Humilitas

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin demütig

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin demütig. Om Om Om.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Humilitas

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin demütig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Humilitas, Demut
  • Ich werde demütig
  • Jeden Tag werde ich demütiger
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Demut

Dankesaffirmation für Humilitas :

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag demütiger werde.

Wunderaffirmationen Humilitas

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr demütig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Humilitas entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr demütig zu sein.
  • Ich bin jemand, der demütig ist.

Gebet für Humilitas

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Humilitas :

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Humilitas
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein demütiger Mensch werde
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Humilitas mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Humilitas zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Humilitas zu entwickeln?
  • Wie könnte ich demütig werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Humilitas
  • Angenommen, ich will demütig sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre demütig, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Humilitas kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als demütiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Humilitas

Eigenschaften im Alphabet nach Humilitas

Vortragsmitschnitt zu Humilitas - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Humilitas, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> </mp3player>

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