Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß
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Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß, Sanskrit Chandrasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß ist eine der Variationen von Halbmond - Anjaneyasana.
Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß.
Klassifikation von Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß
- Dehnungsrichtung: Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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