Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung
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Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung, Sanskrit Eka Pada Shirasana, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung ist eine der Variationen von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung Video
Hier ein Video zur Yogastellung Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung.
Klassifikation von Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Dehnungsrichtung: Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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