Haltung des Affengottes
Aus Yogawiki
Haltung des Affengottes, Sanskrit Anjaneyasana, bekannter unter Halbmond, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Haltung des Affengottes gehört zur Gruppe der Asanas rund um Halbmond - Anjaneyasana.
Haltung des Affengottes Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Haltung des Affengottes.
Klassifikation von Haltung des Affengottes
- Dehnungsrichtung: Haltung des Affengottes gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Affengottes gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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