Fuß Kopf-Stellung im Liegen
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Fuß Kopf-Stellung im Liegen, Sanskrit Eka Pada Shirasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Fuß Kopf-Stellung im Liegen gilt als eine der Variationen von Fuß hinter den Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.
Fuß Kopf-Stellung im Liegen Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Fuß Kopf-Stellung im Liegen.
Klassifikation von Fuß Kopf-Stellung im Liegen
- Dehnungsrichtung: Fuß Kopf-Stellung im Liegen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fuß Kopf-Stellung im Liegen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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