Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana
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Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana, Sanskrit Purna Dhanurasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana wird geübt als Variation von Bogen - Dhanurasana.
Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana.
Klassifikation von Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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