Schulterbrücke auf Yoga Block
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Schulterbrücke auf Yoga Block, Sanskrit Setu Bandhasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Schulterbrücke auf Yoga Block ist eine der Varianten von Brücke - Setu Bandhasana.
Schulterbrücke auf Yoga Block Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Schulterbrücke auf Yoga Block.
Klassifikation von Schulterbrücke auf Yoga Block
- Dehnungsrichtung: Schulterbrücke auf Yoga Block gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterbrücke auf Yoga Block gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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