Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden
Aus Yogawiki
Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden, Sanskrit Baddha Hasta Utthita Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden gilt als Variation von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden.
Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden
- Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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