Pflug mit ausgestreckten Armen
Aus Yogawiki
Pflug mit ausgestreckten Armen , Sanskrit Utthita Hasta Halasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pflug mit ausgestreckten Armen ist eine Spielart von Pflug - Halasana.
Pflug mit ausgestreckten Armen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Pflug mit ausgestreckten Armen.
Klassifikation von Pflug mit ausgestreckten Armen
- Dehnungsrichtung: Pflug mit ausgestreckten Armen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug mit ausgestreckten Armen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, weniger populäre Asanas
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