Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
Aus Yogawiki
Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken, Sanskrit Trikonasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken gehört zu den Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken.
Klassifikation von Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
- Dehnungsrichtung: Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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