Dreiecks-Zyklus
Aus Yogawiki
Dreiecks-Zyklus, Sanskrit Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Dreiecks-Zyklus ist eine der Varianten von Dreieck - Trikonasana.
Dreiecks-Zyklus Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Dreiecks-Zyklus.
Klassifikation von Dreiecks-Zyklus
- Dehnungsrichtung: Dreiecks-Zyklus gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreiecks-Zyklus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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