Liegender Spagat mit Händen an der Wade
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Liegender Spagat mit Händen an der Wade, Sanskrit Supta Hasta Indravasti Hanumanasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Liegender Spagat mit Händen an der Wade ist eine der Variationen von Liegender Spagat - Ekapada Shirasana.
Liegender Spagat mit Händen an der Wade Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Liegender Spagat mit Händen an der Wade.
Klassifikation von Liegender Spagat mit Händen an der Wade
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras:.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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