Haltung des Gottes Hanuman
Aus Yogawiki
Haltung des Gottes Hanuman, Sanskrit Hanumanasana, anderer Name Halbmond, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Haltung des Gottes Hanuman ist eine der Varianten von Halbmond - Anjaneyasana.
Haltung des Gottes Hanuman Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Haltung des Gottes Hanuman.
Klassifikation von Haltung des Gottes Hanuman
- Dehnungsrichtung: Haltung des Gottes Hanuman gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Gottes Hanuman gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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