Halbmond im Stehen - Chandrasana
Aus Yogawiki
Halbmond im Stehen - Chandrasana, Sanskrit Chandrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Halbmond im Stehen - Chandrasana gilt als eine der Variationen von Halbmond - Anjaneyasana.
Halbmond im Stehen - Chandrasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Halbmond im Stehen - Chandrasana.
Klassifikation von Halbmond im Stehen - Chandrasana
- Dehnungsrichtung: Halbmond im Stehen - Chandrasana gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbmond im Stehen - Chandrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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