Voller Bogen
Aus Yogawiki
Voller Bogen, Sanskrit Purna Dhanurasana, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Voller Bogen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Bogen - Dhanurasana.
Voller Bogen Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Voller Bogen.
Klassifikation von Voller Bogen
- Dehnungsrichtung: Voller Bogen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Voller Bogen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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