Dreieckhaltung
Aus Yogawiki
Dreieckhaltung, Sanskrit Trikonasana, bekannter unter Dreieck, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Dreieckhaltung ist eine Variation vonist eine Variation von Dreieck - Trikonasana.
Dreieckhaltung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Dreieckhaltung.
Klassifikation von Dreieckhaltung
- Dehnungsrichtung: Dreieckhaltung gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieckhaltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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